Byter sida

Följ mig här istället:

https://krosebacken.home.blog/

Trädgårdsstart III

Så här års kliar det som mest i fingrarna efter jord! Det närmaste jag kommer är att grodda lite frön och planera för vårens projekt. Och drömmar!!

Jag skrev en gång tips för hur jag tycker man ska gå till väga som nybliven trädgårdsägare. Jag tänkte idag fortsätta lite på de här tipsen.

http://krosebacken.blogspot.com/2017/03/tradgardsstart.html?m=1
Sammanfattningsvis;
1. Ha tålamod, läs av det som finns.
2. Leta reda på möjliga platser för sittplatser i trädgården

http://krosebacken.blogspot.com/2017/03/tradgardsstart-del-ii.html?m=1
3. Vilka andra funktioner ska trädgården rymma?
4. Planera flödet mellan funktionerna.

Nu har vi en plan för vilka funktioner som trädgården ska fylla och läge på dessa. Vi har också funderat igenom hur vi ska nå dem. Som jag skrev kan det ibland vara bra att tvinga fram en omväg för att ge trädgården lite mer mystik. Det pratas ofta om vikten av rum i trädgården. Hur avgränsar vi de olika funktionerna från varandra? En stor gräsmatta med trädgårdsmöbler i olika väderstreck och ett trädgårdsland där emellan är ju inte så spännande. Vi måste på något vis skapa avskärmningar så att vi inte kan se hela trädgården med en gång. Plank, spaljeer, buskar, häckar...
Träd är också viktigt för att få det gröna taket i våra rum. Att plantera träd, om det inte redan finns, är förstås bra att göra relativt snabbt för det tar ju tid innan de når lite storlek.
Tänk igenom vilken typ av avskärmning som passar vart och gör sittplatserna inbjudande och avskärmade. Planera avskärmningarna utifrån de flöden du bestämt och siktlinjer utmed flödena.
Tänk hur du rör dig genom trädgården och hitta siktlinjer som tvingar blicken till olika punkter. En siktlinje kan vara en öppning i en häck med en vy långt borta, men det kan också vara en kruka placerad utmed vårt flöde. Gör trädgården hemlig och spännande!
Att komma runt ett buskage och plötsligt hitta en dold kryddträdgård badande i sol. Att gå igenom en öppning i ett plank och komma fram till den skuggade lunchplatsen under pergolan täckt av pipranka. Eller ett oväntat vattenspel på väg till komposten.

Avskärmning och siktlinjer ger mystik.

Gårdspub

Hittade det här inlägget som jag skrivit i somras, men som inte blivit publicerat.
Testar väl lägga ut det nu när snön ligger i drivor och gårdspuben står oanvänd:

Vi har haft en ladugård med sju hästboxar. Varav en är bebodd av häst för tillfället och övriga har fyllts med skräp.
Plötsligt slog vi slag i saken och förverkligade en dröm som legat där länge; vi gjorde om halva ladugården till festlokal.
Tanken är inte att vi gör klart den i år. Det får fördelas på fler år, för det finns ju faktiskt viktigare underhåll som ska göras...

Vi sorterade allt i boxarna och tömde fyra av dem. Rev inredningen i den delen och tvättade golv, väggar och tak. En befintlig dörr utifrån till denna delen fanns kvar i väggen och den har vi öppnat upp. Sedan har vi byggt en bardisk av virke vi hade liggandes.

Nu får det vara nog med insats för i år. Gårdspuben är så pass klar att den kan användas!

Vi invigde den ensamma i fredags kväll när vår altan var för varm för att sitta på. Förutom som gårdspub har jag också tänkt att det ska vara tränings- och yogalokal. Igår kväll, för övrigt en helt underbar sommarkväll, inleddes med ett kvällsdopp i dammen medan älsklingen fixade maten, dusch, mat och sedan tog jag mattan under armen och gick ut dit för en stunds meditation.
Härligt!
Namaste världen

Lekstuga

Till Agnes födelsedag i april var lekstugan äntligen klar!
Ett rejält bygge blev det, men då hoppas vi kunna använda den till något annat när hon vuxit från den.

Nytt jobb

Det blev lite uppehåll i bloggandet. Har varit så himla fullt upp med allt.
På stressfronten har jag inga nya tips att komma med. Hinner själv inte grubbla över det nu 😜
På kostsidan har jag inte heller något att komma med. Äter mycket grönt nu, det hör ju sommaren till, men hinner inte riktigt med att tänka över det heller...

Jag bytte jobb vid månadsskiftet!
Ända sedan 2010 har jag varit nyfiken på Ateljé Arkitekten. Så plötsligt är jag nu där... Helt overkligt!!
Trivdes jättebra på PE Arkitektur, så det var inget lätt beslut. Men tog ändå beslutet att byta.
Spännande med lite nytt.

Att jobba i byggbranschen som kvinna anses av många vara tufft. Jag har dock inte råkat ut för kränkande behandling för att jag är tjej. Tufft kan det vara, det är viktiga detaljer som ska bli rätt och stora pengar som det handlar om. Och allting är tidspressat idag. Jag tycker mig ha ganska bra känsla för hur jag ska ta folk (läs besserwissrar) och, som jag fått höra, använder mig av ödmjuk manipulation. Hehe ☺️ Det kommer man långt med!

Dagens kloka ord blir alltså sammanfattningsvis: behåll din dröm så slår den in och med ödmjuk manipulation kan du trampa ner vem som helst!

Kan man sluta tänka?

För två veckor sedan på yogan fick jag plötsligt en aha-upplevelse; jag hittade en första nyckel till meditation. Jag har alltid tyckt att det är så svårt att "stänga av" alla tankar som kommer när man ska "rikta fokus inåt och stänga av allt annat". Jag ska försöka förklara:

Först backar vi tiden ett antal år! En skolpsykolog sa en gång åt mig att man kan aldrig ta bort ett beteende. Bara ersätta det med ett annat. Kloka ord. Det är inte bara i barnuppfostran jag har haft användning av detta! 

Sedan har vi även den grundstenen jag fick från Food Pharmacy och som jag var inne på för ett tag sedan; att fokusera på det som är positivt och inte det som är förbjudet. Positivt fokus!

Tillbaks till yogan: du sitter där och andas och vips kommer en "Just det, jag måste komma ihåg att köpa ägg."-tanke upp. I samma stund tänker du "nej så får jag inte tänka" "dumma tanke". Att döma tanken ger ett negativt fokus. Ett misslyckande. Att istället bara direkt ersätta tanken med fokus på tex andningen blev nyckeln för mig. Så enkelt ju! Släpp bara tanken istället för att förbjuda den och därmed lägga ännu mer energi på den. Bort med negativt fokus och ersatt beteendet med ett annat...

Nyckeln var alltså: döm inte tanken, bara lämna den där och flytta ditt fokus till din kropp!

Stressa ner

Var på hälsokontroll genom jobbet i veckan och fick höra att jag borde gå och prata med någon om min stress och min ångest.
Borde jag verkligen det? Visst jag mår pissigt ganska ofta, men jag tror ändå inte jag mår sämre än alla andra. Alla klagar ju över tryck över bröstet och andningssvårigheter. Alla har väl svårt att sova ibland. Och finns det någon förälder som känner sig tillräcklig? Som inte vill göra mer för sina barn? Som inte känner att man är en dålig förälder? Jag tror inte jag mår sämre än de flesta.

Ändå vore det ju skönt om man kunde må bättre.

I bilen hem från yogan på söndagskvällar lipar jag en skvätt i mörkret. Yogan är så befriande och samtidigt klär den av sanningen. För varje gång känner jag mig ett steg närmare mig själv och lite, lite mer försonad med min kropp. Spänningar släpper rent fysiskt i kroppen, men också mentalt.

Tack yoga-Maria!
Du anar inte vad du gör för mig ❤️